Willkommen bei REHA-SPORT WEGNER
Hier ist Ihre Einladung zu mehr Lebensqualität!
Mein Name ist Angela Wegner. Ich bin zertifizierte Reha-Trainerin und Ihre Ansprechpartnerin im Landkreis Hof.
Die Teilnahme an gelenkschonender Wasser- und Hallengymnastik ist mit und ohne ärztliche Verordnung möglich.
Bleiben und werden Sie wieder fit und verbessern Sie Ihre Lebensqualität. Bewegung in geselliger Runde ganz ohne Zuzahlung und Mitgliedschaft.
Mein Kursangebot umfasst Rehabilitationssport bei orthopädischen Erkrankungen (Wirbelsäule, Osteoporose) und onkologischen Erkrankungen.
Diese biete ich in Schwarzenbach a.d.Saale und Schwarzenbach a.Wald an.
Sie haben noch Fragen? Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Über mich
Ich habe mir zur Aufgabe gemacht, dass meine Rehabilitationssport-Teilnehmer*innen ihre Mobilität mit Spaß an der Bewegung zurückerlangen und mehr Lebensqualität genießen können.
Mit Fachkompetenz und langjähriger Erfahrung bin ich für Sie da.
- Mai 2010: Ausbildung Übungsleiter-C Breitensport Erwachsene/Ältere an der Sportschule Oberhaching beim BLSV
- Juni 2010: Ausbildung Übungsleiter-B Prävention Profil Herz/Kreislauf an der Sportschule Oberhaching beim BLSV sowie Bewegungsraum Wasser in Rummelberg beim BLSV
- September 2012: Ausbildung Übungsleiter-B Sport in der Rehabilitation Profil Orthopädie/Osteoporose in Erlangen und Augsburg beim BLSV
Meine begleitenden Ärzte
Mit meinen begleitenden Ärzten stehe ich in regelmäßigem Kontakt, damit Ihre Genesung schnell voranschreiten kann.
- Dr. med. Katrin Schubert, Fachärztin für Allgemeinmedizin – Schwarzenbach a.d.Saale
- Dr. med. Georg Schanz, Facharzt für Innere Medizin, Kurarzt, Sportmedizin – Bad Steben
- Dr. med. Dominik Scheruhn, Orthopädie und Unfallchirurgie – Hof
- Dr. med. Kay Swoboda, Facharzt für Allgemeinmedizin, Notfallmedizin & Geriatrie – Hof
Über Rehasport
Rehasport Gelenkschonende Wassergymnastik
Was ist Rehabilitationssport?
Rehabilitationssport, kurz Rehasport, ist eine für behinderte und von einer Behinderung bedrohte Menschen entwickelte Leistung mit dem Ziel, die Betroffenen auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern.
Wer kann Rehabilitationssport nutzen?
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach krankengymnastischen/ physiotherapeutischen Behandlungen stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg.
Wie komme ich zum Rehabilitationssport?
Rehasport darf von jedem niedergelassenen Arzt verordnet werden. Die Verordnung (Muster 56) muss vom Kostenträger i.d.R. von Ihrer ges. Krankenkasse genehmigt werden. Dazu reichen Sie die Verordnung bei Ihrer Krankenkasse zur Bewilligung ein und kommen anschließend mit dieser zum Rehasport.
Welche Leistungen werden übernommen?
Die Kostenträger übernehmen die Leistungen nach den Rahmenvereinbarungen über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining vom 01. Januar 2011. Diese umfassen i.d.R. 50 Gymnastikstunden (auch im Wasser), die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden müssen. Der Zeitraum wird bei Genehmigung der Verordnung von der Krankenkasse festgelegt. Der Rehabilitationssport ist kostenfrei und bedarf keiner Mitgliedschaft.
Was ist das Ziel von Rehabilitationssport?
Ziel des Rehabilitationssports ist es- Schmerzen zu lindern
- Ausdauer und Muskelkraft zu stärken
- mehr Mobilität im Alter erhalten
- Koordination und Flexibilität zu verbessern
- Körpergewicht zu reduzieren
- das Selbstbewusstsein aufzubauen und
- Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten
Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einem lebensbegleitenden Sporttreiben motiviert werden.
Gelenkschonende Wassergymnastik
Im 30 Grad warmen Wasser kann jeder, ob jung oder alt, gesund oder mit Beeinträchtigungen, ob mit Verordnung oder als Selbstzahler, aufgrund der besonderen physikalischen Eigenschaft des Wassers, sicher und vor allem mit viel Spaß bei ausgewählter Musik mit mir trainieren.
Vorteile von Wassergymnastik
- Steigerung des Wohlbefindens
- Entlastung der Gelenke
- Förderung der Durchblutung
- Training der gesamten Muskulatur
Aquajogging (Lauftraining im tiefen Wasser)
Kaum sind wir im Wasser, scheint alles von uns abzufallen, der Geist entspannt und die Muskeln werden gefordert. Beim Laufen im Tiefwasser mit einem Auftriebsgürtel wird das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert. Im Wasser besitzt der Körper nur 10% seines eigentlichen Gewichtes, so das Gelenke, Sehnen und Venen entlastet werden. Durch den Widerstand des Wassers erfahren wir eine Ganzkörpermassage die wie eine Lymphdrainage wirkt. Dieser Wassersport eignet sich gut für Menschen mit Gewichtsproblemen, ideal für Patienten mit Herz-Kreislauf-Beschwerden sowie bei Rheuma, Arthrose oder Bandscheibenvorfall. Mit professioneller Anleitung und Musik im Hintergrund macht jeder eine gute Figur im Wasser.
NEU NEU NEU
Mit dem AQUA GYMSTICK arbeiten wir im brusttiefen Wasser gleich mit zwei Widerständen. Einmal Wasser und elastische Tubes. Die Übungsvielfalt ist unter und über Wasser riesig. Mann kann entweder nur mit dem Wasserwiderstand trainieren oder mit den Widerständen von Wasser und Tubes. Sie entscheiden nach ihrem aktuellen Befinden mit welchem Widerstand Sie trainieren möchten.
Positive Effekte des Trainings mit dem AQUA GYMSTICK
- Verbesserung von Muskelausdauer und Rumpfkraft
- Verbesserung von Gleichgewicht und Beweglichkeit
- Training führt zu Fettabbau und Muskelstraffung
Orte
Externe Inhalte
Die an dieser Stelle vorgesehenen Inhalte (Google Maps) können erst angezeigt werden wenn Sie der Nutzung von Cookies auf unserer Website zustimmen!
Hallenbad/Turnhalle Schwarzenbach a.Wald
Mittwoch, Donnerstag, Freitag – Gelenkschonende WassergymnastikMittwoch – Rehasport (Turnhalle)
Donnerstag – Aquajogging
Schulstraße 9
95131 Schwarzenbach a.Wald
Externe Inhalte
Die an dieser Stelle vorgesehenen Inhalte (Google Maps) können erst angezeigt werden wenn Sie der Nutzung von Cookies auf unserer Website zustimmen!
Bürgersaal Martinlamitz
Dienstag – Rehasport
Am Dorfplatz 4
95126 Schwarzenbach a.d.Saale
Externe Inhalte
Die an dieser Stelle vorgesehenen Inhalte (Google Maps) können erst angezeigt werden wenn Sie der Nutzung von Cookies auf unserer Website zustimmen!
Hallenbad Schwarzenbach a.d.Saale
Dienstag, Mittwoch, Freitag – Gelenkschonende WassergymnastikNur in den Wintermonaten von September bis April
Das genaue Startdatum wird rechtzeitig unter Aktuelles bekannt gegeben!
Breslauer Straße 9
95126 Schwarzenbach a.d.Saale
Zeiten
Winterzeiten (Sept. - April) Sommerzeiten (April - Sept.)
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Aktuelles
Alle Kurse finden auch während der Schulferien statt!
Kontakt
Schreiben Sie mir eine Nachricht!
Alternativ erreichen Sie mich telefonisch unter 01520-9183471.